腰间盘突出怎么冶 腰椎间盘突出如何护理

困难谁都会遇到，而有的人却迟迟不能通过，并不是它有多难，很多时候是因为，我们没有对它发起挑战的勇气。这也是很多腰间盘突出患者的大问题，要锻炼自己不能被，突如其来的困难吓倒。困难也远没有我们想象的那么可怕，当我们能够勇敢直面困难，向它发起挑战的时候，就会发现它并不可怕。
腰间盘突出表现体征
1．腰痛伴坐骨神。
2．腰椎侧凸畸形，生理前凸消失，活动受限，棘突旁具有压痛并放射至下肢。
3．直腿抬高试验及加强试验阳性。屈颈试验、颈静脉压迫试验、股神经牵拉试验阳性。
4．神经系统检查示膝跟腱反射异常，下肢皮肤神经节段分布区感觉过敏或迟钝，MU趾背伸或跖屈力减弱。
腰间盘突出的小偏方：
葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到，两日一换，共七附，中间可停一次，适用于腰间盘突出。
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腰间盘突出的护理常识须知
1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。
2、腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、腰间盘突出患者的锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰间盘突出。这在腰间盘突出的护理中应多加注意。
4、腰间盘突出在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。